Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 39.52g | Carbs: 268.55g.
Breakfast: Сытый Боярин Рис Длиннозерный, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты. Lunch: Картошка Вареная, Рот Фронт Карамель Мятная, Айсберри Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Макси Соус со Шпинатом, Семья Довольна Наггетсы из Мяса Цыпленка Хрустящие, Европа Картофель Запеченный с Сыром, Олейна Масло Растительное, Запечённая Морковь, из Кириллова Колокольчик. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Хрустим Сухарики Чиабатта, Семья Довольна Мёд Луговой, Oreo Печенье, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Магнит Слива, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|