Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 87.51g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Бананы. Lunch: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Dinner: Монетка Тунец для Салатов , Schar Хлеб Безглютеновый, Черкашин Колбаса Молочная, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PoLiNa237123's Weight History
|