Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
668 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 31.40g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Морковь, Жареное Яйцо. Lunch: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Овсяноблин из геркулеса по монастырски. Snacks/Other: Хуторок Йогурт 1,5% Злаки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|