Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
119.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 44.92g | Carbs: 193.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Хлеб Черный, Булка с Повидлом, Мы Есть Суп Сырный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Котлета из Свинины Особая, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|