Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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134 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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2765 kcal
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Fat: 68.56g | Prot: 142.29g | Carbs: 393.54g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Abobrinha Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Xodomilho Farinha de Milho Flocada, Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá , In Natura Tomate, Leite (Leite Integral), Manga Palmer, In Natura Tomate, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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WilsonRossi's Weight History
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