Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
91 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 39.43g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Яшкино Вафли в Шоколаде , Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.S.'s Weight History
|