Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
450 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 29.85g | Carbs: 14.15g.
Breakfast: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Белая Дача Салат Айсберг, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Страчателла, Красное Золото Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Огурец. Dinner: Osteria Mario Гребешки с Цветной Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5% Безлактозный, Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|