Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 35.98g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Магнит Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Мандарины. Lunch: M&M's Криспи , Магнит Банан, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. Dinner: Хлеб Зерновой, Магнит Гранат, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismievarina's Weight History
|