|
Медленно, но верно ✅
Сегодня 11 день похудения
|
62.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 95.49g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino. Lunch: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Сыр Маасдам. Dinner: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Хурма, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Вишня Осветлённый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa_vinova's Weight History
|