Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 68.24g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Шоколад, Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Яблоко Красное, Рафинад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|