Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 39.48g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Менза Чизкейк Нью-Йорк, RED Молочный Шоколад с Орехами . Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|