Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 80.63g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: СибХлеб Сухарики Ржаные, Мираторг Шницель из Свинины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|