Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 106.36g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Королек, Эконива Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Лента Авокадо, Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Bonduelle Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, ВкусВилл Кета Малосоленая. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Ашан Айва, Домашняя Курочка Тушка Цыпленка Корнишон. Snacks/Other: Самокат Имбирное Печенье, RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Чистая Линия Ночное Ванильное, Папайя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|