Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
292 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 22.79g | Carbs: 18.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светаево Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|