Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 70.01g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Перекресток Инжир Свежий, Good Food Орех Макадамия, Good Food Манго Сушеное. Lunch: Баклажан Баклажан, Свекла Вареная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Рефтинская Пельмени, Гроспирон Пломбир на Сливках. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|