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Fala aí galera quantos quilos vocês acham que eu consigo perder até dia 15 de dezembro? Lembrando que faltam 37 dias até lá!
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98.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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470 kcal
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Fat: 17.24g | Prot: 35.30g | Carbs: 41.57g.
Breakfast: Kiwi, Da Casa Pão de Forma Tradicional, Banana Prata. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (25g), Abóbora Cozida. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Se comer certo e queimar calorias diárias pode perder de forma saudável uns 6, 8 quilos. Não tenha pressa, perca aos poucos pra não recuperar nunca mais. Torcendo por vc 🙏🏻
08 Nov 23 by member: ROSA 1996
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08 Nov 23 by member: Tabatafig
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danielleamora2.0's Weight History
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