Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 30.95g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Белореченские Торты Торт Красный Бархат. Dinner: Макфа Макароны Отварные, EKO Лечо по-Болгарски, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Котлета Свиная. Snacks/Other: EKO Лечо по-Болгарски, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crylosova's Weight History
|