Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 54.77g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Льняные, Щи. Dinner: Торговая Площадь Котлета Пожарская с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Фабрика Вкуса Крекер, Be True Смузи Клубника-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|