Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 72.44g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: 20231106 - варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог 5%, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Viola Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Томаты Черри Кумато, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Global Village Мексиканская Смесь, 20231014 индейкагриб. Dinner: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад , Глобус Сельдь в Винной Заливке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Картошка Вареная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|