Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 94.61g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Помидоры. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Плов из курицы. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|