Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 68.09g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Каша Гречневая на Безлактозном Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шоколадный Кекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Тёма Индейка, Зеленый Чай, Банан, Гречка Отварная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. Snacks/Other: Кофе, Живые Конфеты Мармелад, Campina Сливки Порционные, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|