Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 60.22g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Буренка Сметана, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|