Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2420 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 110.44g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сыр Российский. Dinner: Tini Вино, Дома Бульон из Баранины, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Lay's Чипсы, ВкусВилл Винегрет, Слобода Майонез, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Иней Настойка, Вязанка Сосиски Молочные , Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|