Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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66.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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3103 kcal
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Fat: 100.13g | Prot: 214.62g | Carbs: 319.76g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Jamón York Extra Sándwich. Lunch: Deluxe Caprichos de Calamar con Tinta de Sepia, Hacendado Tostadas Integrales, Ajo, Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva, Hacendado Langostinos, Hacendado Espaguetis. Dinner: Hacendado Carne de Kebab Pollo, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Harina Blanca, Nueces, Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón , Grefusa Pipas Tijuana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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