Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 77.82g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Черника, Малина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Грецкие Орехи, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Глобус Салака Жареная, Три Правила Уха по-Фински. Snacks/Other: Перекресток Печенье Слоеное, Рафинад, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|