Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 66.43g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Картофель Отварной, Чеснок, Приготовленная Морковь, Morliny Parówki Berlinki Classic, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Mleczna Zagroda Masło Extra, Свекла Вареная, Madero Majonez Wyborny. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Roshen Bim Bom. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|