Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 113.96g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сернурский Сырзавод Сыр "Сернурский" с Добавлением Козьего Молока, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Lunch: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Курага, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вологодское Яйцо, Гречка. Dinner: Ванильное Мороженое, Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|