|
Вроде съедаю пищу на 800 - 900 ккал. в день + еще на интервальном голодании (не ужинаю), а почему-то привес на пол кг. Расстроилась... 🥲 Связано ли это с тем, что перед сном немного попила жидкости (примерно 170 мл.)? 🤔
Рост - 160 см. Вес - 47,6 на сегодняшний день.
Подписывайтесь на моё сообщество. Будем обсуждать кучу интересных моментов при похудении 🙂✌🏻
|
47.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 49.79g | Carbs: 56.34g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Creamy Vanilla , Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SNAQ FABRIQ Snaq Well, Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Chikabar Strawberry with Cream, Monster Энергетический Напиток без Сахара. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Такое бывает когда организм уже привык. Ещё надо за углеводами понаблюдать, если в рационе большее количество именно углеводов, то возможно, что организм из-за долгого голодания пытается запастись. Ещё если Вы не наблюдайте за питьевым рационом, то это могут быть отеки. Ещё отеки появляются из-за нехватки натрия и магния, йода.
07 Nov 23 by member: Гелиопола
|
Такое бывает когда организм уже привык. Ещё надо за углеводами понаблюдать, если в рационе большее количество именно углеводов, то возможно, что организм из-за долгого голодания пытается запастись. Ещё если Вы не наблюдайте за питьевым рационом, то это могут быть отеки. Ещё отеки появляются из-за нехватки натрия и магния, йода.
07 Nov 23 by member: Гелиопола
|
вы меня конечно извините, но при росте 160 вес 47 это уже предел. худень ниже это уже болезнь. куда ещё ниже? выходите на поддержку и радуйтесь жизни...иначе до анорексии недалеко.
07 Nov 23 by member: Eklektika88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adele_voice's Weight History
|