Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 111.02g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Эконива Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Заготовка Овощная #, Лента Авокадо, Пятерочка Манго, Мидии, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Апельсин, Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|