Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 10.43g | Prot: 44.45g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Лента Рис Пропаренный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|