Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 88.02g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Яйцо, Greenola Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Магнит Банан. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Макдоналдс Чизбургер, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktooooooooooriiiya's Weight History
|