Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 98.20g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царицыно Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Нескафе Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremkina111's Weight History
|