Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 66.62g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Макдоналдс Мёд , Каскад Печенье Сахарное, Чай. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|