Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 96.62g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра. Lunch: Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Красные Яблоки, Яйцо (Целое). Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Верес Икра Кабачковая . Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|