Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 103.47g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Просто Повидло Яблочное, Овсяноблин. Lunch: Лечо, Пшенная Каша с Тыквой, Минтай Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Горчица, Свекла Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o-kirova's Weight History
|