Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 118.10g | Prot: 104.65g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Lunch: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл. Dinner: Волков Перец Припущенный, Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|