Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
47 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 123.78g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Клубника, Славмо Творог 5%, Fit Active Горячий Шоколад, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль Стручковая с Баклажаном, Салат с Кальмаром и Яйцом. Dinner: Болгарский Перец, Мясная История Сырокопченый Балык, Snaq Fabriq Qwikler, Салат с Кальмаром и Яйцом, Фасоль Стручковая с Баклажаном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|