Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 106.68g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Магнит Чиабатта, Велком Бекон Сырокопчёный, Вараксино Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Авоська Говядина Лопаточная Часть, Азбука Вкуса Щи Постные , Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр "Сернурский" с Добавлением Козьего Молока, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Магнит Путассу, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|