Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 99.96g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Ne Moloko Банановое Молоко, Сыр с Лисичками Россошанский , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Магнит Банан, Котлеты из Минтая. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр с Лисичками Россошанский , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Магнит Банан, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|