Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2686 kcal
|
Fat: 167.83g | Prot: 102.27g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Хлебец, Сыр Моцарелла, Elementaree Сыр Дорблю, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Бутерброд со Шпротами, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой . Dinner: Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой . Snacks/Other: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом , Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Манго Египет, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Функциональная - 1 hour and 22 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaShuu's Weight History
|