Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 69.45g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Milka Wholenut Caramel, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Фейхоа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Короваево Молоко 3,2%. Dinner: Лесные Поляны Творог 5%. Snacks/Other: Бананы, Теремок Морс Клюквенный, Каждый День Чак Чак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|