Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 64.68g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|