Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 113.06g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Сибагро Фарш Домашний , Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Грецкие Орехи, Good Food Манго Сушеное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Творожок, Good Food Орех Макадамия, Ашан Инжир, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяноблин на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая. Lunch: Борщ с Курицей, Viola Сыр Сливочный, Магнит Чеснок , Ип Мхитарян Лаваш Узбекский. Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Овсяноблин, Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|