|
혈당이 안정화되니 체중이 놀랍도록 빠졌다.
하루만에 0.8kg 이라니.. 좋은 의미로 어이가 없다 ㅋㅋ
1시 반 넘어서 취침해서 6시간 반~ 7시간 잤다.
수면 못지 않게 혈당의 안정성이 참 중요하다!
|
60.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SEONFLOWER's Weight History
|