Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 61.46g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Lunch: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чечевица Вареная, Булгур (Вареный), Оливковое Масло. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гранатовый Сок, Мороженое Пломбир, Пицца с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepnaya_ch's Weight History
|