Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 78.08g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bonduelle Кукуруза, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Виноград Тайфи, Котлеты из Говядины, Макароны с Маслом. Dinner: Мёд, Чай, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|