Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 67.69g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Ветчина Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|