Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
81.0 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 28.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 105.68g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт, Макароны с Тушенкой, У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Макдоналдс Ванильный Сироп, Вкусно и Точка Латте . Lunch: Королевская Креветка Пельмени с Диким Лососем. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|