Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 96.14g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Кранч, Ферма Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Брынза, Сельдерей, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Ферма Кефир 2,5%, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|