sarahjayne11's Journal, 14 Apr 15

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66.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 April 2015:
1447 kcal Fat: 52.44g | Prot: 56.03g | Carbs: 193.02g.   Breakfast: Carrefour Nectar d'abricot, Harry's Beau et Bon Complet, Nestlé Yaourt à la Grecque, Framboises. Lunch: Banane, Houmous, Mini-Carottes, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Carrefour Coleslaw, Tomates Cerises, Salade Verte, Tortillas de Maïs. Dinner: Salade Verte, Picard Citron Givré, Fromage de Chèvre, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). more...
2185 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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